Plus vous allez pratiquer le Pilates, plus le Pilates va se faire pratique en vous et pour vous !

Le Pilates est une discipline et non pas une potion magique. Tout efficace qu'il soit, il doit être pris au sérieux.

Notre corps a mal parce nous nous tenons mal et que nous bougeons mal. Avec le Pilates vous apprendrez à mieux vous tenir et à mieux bouger, ce qui vous évitera bien des douleurs.

Les gens passionnés, règle générale sont passionnants aussi. En Pilates, cela ne fait pas de différence également. Les instructeurs passionnés sont les plus passionnants qui soit. Recherchez ce type d'instructeur. Soyez-en un vous même.

Le titre de docteur devant le nom de quelqu'un ne fait pas de lui pour autant un bon médecin. Même chose avec le Pilates.

Le Pilates est la trouvaille du siècle pour nous apprendre à mieux vivre avec la loi de la gravité.

Les aristocrates du Pilates vont essayer de le récupérer. Dommage pour eux, car le Pilates est irrécupérable. Il appartient 100% à ceux et celles qui le comprennent et surtout le pratiquent passionnément.

Pratiquer le Pilates est la meilleure façon de se préparer à ce qui doit arriver. Se conditionner, c'est cela, et le Pilates, à mon humble, fait cela mieux que tout au monde.

Quand on est en paix avec son corps, on ne fait la guerre à personne, surtout pas à soi-même. Pratiquer le Pilates, le rendre pratique en vous, c'est l'une des meilleures façons d'avoir la paix, d'être en paix avec soi-même et les autres.

Le Pilates rend les gens heureux parce qu'ils se sentent mieux dans leur peau, de la tête aux pieds.

Pratiquer le Pilates c'est apprendre à prendre soin de son environnement immédiat, le plus proche de soi, son corps et son esprit.

Prenez soin du Pilates et le Pilates prendra soin de vous.

N'essayez d'aucune façon de vous approprié le Pilates, mais continuellement visez à laisser le Pilates s'approprier, s'emparer de vous.

Votre meilleure pièce d'équipement, quelque soit le sport ou l'activité physique que vous pratiquez, c'est vous, vous et encore vous. Ne l'oubliez jamais.

Pratiquez le Pilates jusqu'à ce qu'il fasse partie de votre vie ou que votre vie en fasse partie.

La stabilité c'est le clef pour mieux bouger. Ne la sacrifiez jamais au détriment de la mobilité.

Respectez-vous. Ne vous faites même pas compétition à vous même. On n'a jamais fait pousser une fleur plus vite en tirant dessus.

Vous voulez que le Pilates vous fasse le plus de bien possible? Alors faites le bien, le plus possible.