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LA MAISON PILATES

698, Boul.Talbot, Chicoutimi

(418)693-5180;  guy.bouchard@gmail.com

Facebook:   https://www.facebook.com/pilatespourlavie

Associé Indépendant  USANA #11827018 (Nutrition Cellulaire)  /  Distributeur Autorisé doTERRA (Huiles Essentielles)​

 

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Le YinStretch est un concept original, de mon cru en quelque sorte. Il combine des mouvements propres aux pratiques du Yin Yoga et du Stretching, à savoir un combiné de mouvements Yin (assouplissement des muscles plastiques) et Yang (fortification des muscles élastiques).

Le déroulement de nos séances vous rendra plus familière et familier avec les différents mouvements de ces deux excellentes disciplines, le Yin Yoga et le Stretching, question de vous apprendre à mieux vivre avec votre corps, accroître votre flexibilité et perfectionner votre gestion du stress (surtout celui qui est cause de 'détresse').

Vous serez initié également à la MPC (Méditation Plein Conscience ou Présence, si vous préférez), une façon simple, d'apprendre ou approfondir la Méditation et pleinement laïque, c'est à dire dépouillée de toutes références ésotériques ou semblables.